„Žalgirio“ fizinio rengimo treneris stažavosi pas NBA specialistus (7)

Rugpjūčio 14 d., 10:59
J.Grainys mokėsi iš geriausių (nuotr. Youtube.com)
J.Grainys mokėsi iš geriausių (nuotr. Youtube.com)
Šaltinis: Žalgiris

Kauno „Žalgirio“ fizinio rengimo treneris Justinas Grainys pasibaigus 2017–2018 m. sezonui atostogas iškeitė į galimybę pasisemti žinių iš geriausių savo srities specialistų Jungtinėse Amerikos Valstijose.

Lietuvos čempionų trenerių štabo narys keliavo po rytinę JAV pakrantę, domėjosi NBA klubų virtuve bei aktyviai dalyvavo seminaruose, kuriuose ne tik bendravo su specialistais, bet ir dalijosi savo patirtimi „Žalgirio“ ekipoje. Apie tai jau grįžęs į Lietuvą ir pradėjęs išankstinę priešsezoninę stovyklą su Kauno ekipos žaidėjais J.Grainys pasakojo „Žalgiris TV“ interviu metu.

„Pirmas klubas, kuriame stažavausi buvo Bruklinio „Nets“. Po to keliavau į Niujorko „Knicks“, vėliau – į Bostono „Celtics“. Didžiulį įspūdį paliko šių klubų treniruočių bazės, profesionalumas, – apie iškart po sezono prasidėjusią kelionę į JAV kalbėjo J.Grainys. – Matote, „Žalgiris“ Lietuvos mastu yra šiek tiek išskirtinė komanda, kurioje yra du fizinio rengimo treneriai – aš ir Nerijus Navickas. NBA tai nėra neįprastas dalykas. Pavyzdžiui, Brukline yra net penki žmonės atsakingi už šią sritį.“

REKLAMA

Kaunietis už Atlanto bendravo ne tik su NBA fizinio ruošimo specialistais, bet ir su ir lygos žaidėjais. J.Grainys kaupė žinias ir seminarų metu bei apžiūrėjo įvairias treniruočių bazes. Trenerio teigimu, kai kuriuos idėjos po kelionės JAV jau buvo spėtos pritaikyti ir praktikoje – „Žalgiris Professional Camp“ treniruočių stovyklos metu.

„Keletą idėjų atsivežtų iš už Atlanto jau kartu su treneriu Nerijumi bandėme pritaikyti neseniai vykusioje „Žalgiris Professional Camp“ treniruočių stovykloje. Taip pat turiu idėjų pačiame fizinio pasiruošimo planavime. Kaip ir minėjau ši išvyka tikrai nepakeis mano darbo metodikos, ji tiesiog prideda smulkias detales, nuo ko tavo darbas tampa profesionalesnis“, – tvirtino „Žalgirio“ fizinio rengimo treneris.

Sparčiai tiksint laikui iki naujojo sezono pradžios, darbo krūvis pamažu didėja ir „Žalgirio“ fizinio rengimo specialistams. Komandos jaunieji žaidėjai jau renkasi į priešsezonines stovyklas, netrukus prie jų jungsis ir pagrindiniai ekipos krepšininkai.

J.Grainys teigia, jog šiuo metu pagrindinis tikslas – padėti krepšininkams lengviau įsivažiuoti į greitai prasidėsiančią pagrindinę „Žalgirio“ priešsezoninę stovyklą.

REKLAMA

„Dabar turime žalgiriečiams neprivalomas treniruotes, tačiau jaunimui jos yra privalomos. Rodomas didelis noras. Mūsų tikslas padaryti bazinius dalykus. Sustatyti visą bazę, kad paskui būtų lengviau pačiam sportininkui pradėti visą pasiruošimą, kad pasiruošimo metu būtų geresnis atsigavimas ir viskas vyktų greičiau“, – aiškino treneris.


7 komentarai
Naujausi komentarai (7)
Geriausiai ivertinti (7)
PRO komentarai
i
Noriu gauti pranešimus apie atsakymus į mano komentarą Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai.
Norėdami komentuoti prisijunkite.
Prisijungti
Komentuoti
Daugiau komentarų
Atsakyti

Tau gali patikti
„Top 15“: geriausi darbo neturintys LKL žaidėjai su pageidaujamais atlyginimais (44)
Vakar 07:00
Lietuvos krepšinio lygos („Betsafe–LKL“) klubai jau po truputį įsibėgėja rikiuodami gretas kitam sezonui.






Tvarkaraštis
2019 rugpjūčio 2 d.
21:30 Ispanijos rinktinė Draugiškos rungtynės
Lietuvos rinktinė
2019 rugpjūčio 4 d.
19:30 Lietuvos rinktinė Draugiškos rungtynės
Suomijos rinktinė
2019 rugpjūčio 12 d.
19:30 Lietuvos rinktinė Draugiškos rungtynės
Serbijos rinktinė
2019 rugpjūčio 31 d.
10:30 Angola Pasaulio taurė
Serbijos rinktinė
11:00 Lenkijos rinktinė Pasaulio taurė
Venesuelos rinktinė
11:30 Rusijos rinktinė Pasaulio taurė
Nigerijos rinktinė

Daugiau rungtynių



Rezultatai
2019 birželio 14 d.
Golden State Warriors 110:114 Raptors NBA
2019 birželio 11 d.
Raptors 105:106 Golden State Warriors NBA
2019 birželio 8 d.
Golden State Warriors 92:105 Raptors NBA
2019 birželio 6 d.
Golden State Warriors 109:123 Raptors NBA
2019 birželio 3 d.
Raptors 104:109 Golden State Warriors NBA
2019 birželio 1 d.
Žalgiris 92:54 Rytas LKL
2019 gegužės 31 d.
Neptūnas 84:77 Lietkabelis LKL
Raptors 118:109 Golden State Warriors NBA
2019 gegužės 30 d.
Rytas 67:85 Žalgiris LKL
2019 gegužės 29 d.
Lietkabelis 75:88 Neptūnas LKL
2019 gegužės 28 d.
Žalgiris 79:64 Rytas LKL

Daugiau rezultatų

Lentelės

LKL 2018/2019

Vieta Komanda Prg. Prl.
1 Žalgiris 32 4
2 Neptūnas 28 8
3 Rytas 26 10
4 Lietkabelis 22 13
5 Pieno žvaigždės 16 20
6 Juventus 15 21
7 SkyCop 13 22
8 Dzūkija 12 24
9 Nevėžis 8 28
10 Šiauliai 7 29
Daugiau
Dienos citata

Charlesas Oakley :

Kietu žaidimu pasižymėdavęs 203 cm ūgio amerikietis sukritikavo dabartinius lygos krepšininkus.

Daugiau citatų

Daugiau naujienų


Apklausa

Ar D.Sirvydis kitą sezoną jau žais NBA?

Balsuoti Archyvas